Introduction
Il existe de nombreuses questions valables concernant ma bibliothèque sur l'anxiété . C'est compréhensible, et compte tenu de la nature de mes vidéos, j'ai quelques explications à faire. Prenons un moment pour mettre les choses au clair. Nous avons expliqué de quoi il s'agit ici même dans ce blog , voyons maintenant comment cela fonctionne.
Une connexion personnelle
Tout d'abord, je voudrais envoyer un remerciement personnel de la part de Sydney's Collection , anciennement SydneyArtSociety. Si vous êtes familier, vous savez que c'est la bonne ! Vous voyez ce logo « S » dans l'en-tête de mon site Web ? C'est tout ce que vous avez besoin de voir, c'est votre phare pour le meilleur produit de soulagement de l'anxiété qui soit ! La fiabilité, la sécurité, la qualité et la positivité sont les piliers qui structurent notre entreprise, et nos avis soutiennent l'excellent service client que nous fournissons. Vous avez peut-être vu des choses similaires, mais il y a une raison pour laquelle nous recevons constamment des commentaires positifs. Voici donc un gros câlin virtuel, un sourire et un « merci » pour votre soutien au best-seller qui a tout déclenché !
Plus qu'une secousse
Vous avez sûrement vu les vidéos dans lesquelles j'empile et secoue rapidement la bibliothèque Anxiety, la bibliothèque Pocket Anxiety ou la bibliothèque de manière chaotique. Pour cela, je m'excuse, mais je devais attirer votre attention, et quoi de mieux qu'avec une bibliothèque qui tremble autour de centaines de petits livres ?!
"Malgré ce que mes vidéos et mes publicités peuvent véhiculer, The Anxiety Bookshelf n'est pas fait pour créer de l'anxiété. Je connais l'anxiété et le TDAH, je devais attirer votre attention d'une manière ou d'une autre !" - Sydney
Quand nous y regardons de plus près, nous constatons qu'il s'agit plus qu'une petite bibliothèque en bois, elle est conçue dans un esprit de calme thérapeutique à travers une structure de puzzle. Vous pouvez donc absolument le remplir, le secouer et le placer sur votre bibliothèque pleine grandeur, mais il existe un lien thérapeutique à établir.
Qu’est-ce que la neuroplasticité ?
Maintenant que nous arrivons au cœur des choses, il y a une tendance à la hausse des applications et des jeux pour renouveler et développer les connexions neuronales, et ces placements fondés sur la science sont merveilleux lorsqu'ils sont utilisés conformément. Nous aimons faire des choses analogiques, c'est un thème commun ici. Le lien établi est que la bibliothèque Anxiety est un moyen simple de soulager le stress sans aucune électronique. Une des réponses à la question « Comment ça marche ? » suit.
Tel que défini par Wikipédia :
«La neuroplasticité, également connue sous le nom de plasticité neuronale ou plasticité cérébrale, est la capacité des réseaux neuronaux du cerveau à changer par la croissance et la réorganisation.» C'est lorsque le cerveau est reprogrammé pour fonctionner d'une manière qui diffère de la façon dont il fonctionnait auparavant. Nous pouvons voir comment cette poignée de main neuronale est réalisée avec des puzzles, des jouets pour adultes et des miniatures ci-dessous.
Organiser des livres miniatures
Lors de l’organisation de livres miniatures, notamment de manière détaillée et précise, cela implique des processus cognitifs tels que l’attention, la mémoire, le raisonnement spatial et la motricité fine. Organiser les livres par genre, auteur, titre ou couleur est relaxant en soi. Créer une bibliothèque miniature et terminer un projet est la cerise sur le gâteau... ou est-ce le problème ? Ces fonctions cognitives stimulent diverses zones du cerveau, notamment les régions impliquées dans la perception, le contrôle moteur et la formation de la mémoire. Vous pouvez rapidement constater que lorsqu’il est utilisé comme un puzzle, il existe un lien thérapeutique.
Est-ce que ça guérit l’anxiété ?
La bibliothèque Anxiety peut être utilisée comme un outil pour aider à soulager l’anxiété. Mais la grande question, et ma grande réponse en bref, est que nous n’avons pas de « remède » à l’anxiété cliniquement diagnostiquée. En tant qu’humains, aussi résilients que nous soyons, nous avons travaillé sans relâche pour créer des médicaments et des outils permettant de gérer l’anxiété. Le véritable soulagement du stress et de l’anxiété implique un élément beaucoup plus important, et ce serait vous. Si vous êtes prêt à prendre des mesures en vous engageant dans des activités impliquant la concentration ainsi que la fonction sensorielle, un soulagement naturel du stress suivra.
En conclusion
Lorsqu'elle est utilisée en conséquence, The Anxiety Bookshelf de Sydney's Collection (anciennement SydneyArtSociety) peut être un excellent outil dans votre boîte à outils de soulagement de l'anxiété. Vous pouvez découvrir un état méditatif similaire à celui de la lecture d’un vrai livre. Cela dit, il n’existe pas encore de véritable remède contre l’anxiété !
**Encore une fois, si vous souffrez d'anxiété, l'étape la plus importante est de consulter votre praticien. De nombreuses ressources sont également disponibles en ligne et par téléphone, que ce soit localement ou en voyage.**
