Il y a une petite idée fausse à propos de la bibliothèque miniature Anxiety de Sydney's Collection , et ce n'est pas grave ! C'est assez important, alors démystifions-le ; Contrairement à ce que certains peuvent croire, voire annoncer, le shake ne soulage pas l’anxiété !
Si cela vous surprend, vous n’êtes pas seul, et je vous le promets, il y a de très bonnes raisons à cela. En toute transparence, nous utilisons le shake pour attirer votre attention ! Il peut être difficile de sensibiliser largement les personnes souffrant de TDAH, de TOC, d'anxiété, de dépression et d'autres maladies liées à la santé mentale. En tant que personne vivant à la fois avec de l’anxiété ET de la dépression, je serai le premier à admettre que la durée d’attention peut être très courte.
Dans le monde des médias sociaux, nous ne pouvons pas utiliser beaucoup de temps pour attirer votre attention ! Par exemple, nous devons utiliser ce qu'on appelle un « crochet ». C'est la première chose que vous voyez qui attire votre attention et vous empêche de faire défiler la page. Ceci, mes amis, fait souvent « trembler » la petite bibliothèque de bureau. Alors, quel est le commentaire le plus courant ? « Comment secouer une étagère soulage-t-il l'anxiété ? »
Soulagement temporaire du stress
Lorsque nous parlons de soulagement du stress, nous nous tournons souvent vers la violence sans même le savoir, et nous ne parlions généralement pas d’idées de bibliothèque. Un point très important est que les actions physiques et violentes dans un environnement stressant favorisent le stress résiduel et l’anxiété, au lieu de les guérir. Secouer, secouer et secouer est tellement amusant, mais le soulagement réside dans l'acte de thérapie organisationnelle.
Bien sûr, la libération physique est une libération temporaire, mais le mot clé ici est temporaire. Afin de disposer d’un arsenal complet contre l’anxiété, nous devons construire une base de thérapie, de pleine conscience et de changements de mode de vie nécessaires. L'Anxiety Bookshelf , la Pocket Anxiety Bookshelf et l'Anxiety Bookcase sont d'excellents outils pour votre kit, mais encore une fois, ne constituent pas un remède à lui seul.
Soulagement permanent du stress
Afin de promouvoir un soulagement permanent du stress et de l’anxiété, nous devons plonger plus profondément dans notre conscience individuelle unique, notre expérience et notre psychisme global. Lorsque vous consultez un professionnel de la santé, vous commencez un voyage important. Nous pourrons approfondir ce qui suit plus tard, les objectifs que vous vous fixerez et les réalisations que vous atteindrez suivront un chemin similaire à ce qui suit : évaluation professionnelle, planification du traitement, techniques thérapeutiques, gestion des médicaments, soutien et orientation, éducation et autonomisation.
Présentation du « Shake »
Une note importante doit être faite compte tenu de la nature de cette étonnante petite bibliothèque. Vous verrez des vidéos et des publicités affirmant que secouer la bibliothèque d'anxiété guérira votre anxiété, et pour être franc, c'est incorrect. Vous voyez, lorsqu’un produit devient populaire, d’autres le reproduiront, mais ne comprendront peut-être pas pleinement sa fonction. Nous ne pouvons rien reprocher à tout le monde, car cela est typique du monde de la vente au détail en ligne.
Le shaker de bibliothèque est amusant, captivant et il attire votre attention... C'est tout ! Le véritable soulagement du stress arrive bien plus tôt. Vous devrez pardonner aux annonceurs d’avoir laissé entendre que le secouer soulage l’anxiété en guise de remède.
Comment la bibliothèque sur l’anxiété aide-t-elle ?
C'est en fait un concept assez simple. Imaginez-vous en train de méditer dans la librairie ou la bibliothèque. Vous pourriez imaginer à quel point ce serait merveilleux d’en posséder une ! Vous imaginez passer votre journée à organiser, conserver et empiler tous vos titres préférés parfaitement en place. En prenant votre temps, sur le moment, et en plaçant les livres où vous le souhaitez, c'est votre propre petite bibliothèque dans une boîte. Pouvez-vous voir où je vais ici ? Thérapie organisationnelle. Organisez, empilez, puis seulement lorsque vous êtes prêt, secouez-le ! Il n'est pas nécessaire que cela se produise, vous pouvez simplement afficher votre bibliothèque DIY comme décoration comme insert de bibliothèque.
Ce qu'il faut chercher
Saviez-vous qu’il existe différentes versions de l’Anxiety Bookshelf ? Il est important de soutenir le bon coin lecture, la bonne décoration d'étagère et plus encore ! Certains sont fabriqués en bois, d’autres en MDF ou même en plastique. Les livres peuvent aller de la qualité matérielle à l’image et à la sensation. Certains sont livrés avec des centaines de livres sur des noyaux en mousse , certains en carton et d'autres sans aucun. Vérifiez toujours les critiques, celle que vous recherchez est la bibliothèque miniature faite à la main en bois de pin naturel. Loquet en métal en haut, charnières en métal en bas, et il s'ouvre comme un plateau pour contenir les livres et les transporter facilement d'une pièce à l'autre.
Il existe une façon de savoir que vous avez choisi le bon modèle : notre logo. Si vous ne l'avez pas obtenu directement de la collection de Sydney, vous avez une variante. Cela dit, l’important est que vous fassiez votre part pour tenter de réduire le stress et l’anxiété !
La source
Nous avons réalisé ces best-sellers sous Sydney's Collection , anciennement SydneyArtSociety, et avons reçu des critiques incroyables de la part de nos supporters ! Nous sommes fiers d'afficher nos badges de vérification et nos témoignages présentant vos commentaires, et nous attendons avec impatience d'en savoir plus ! Du Canada et des États-Unis à mes amis en Australie... Lorsque vous achetez chez Sydney's Collection, vous soutenez une véritable petite entreprise canadienne et vous contribuez à l'une de nos phrases préférées : « Arrêtez de soutenir les milliardaires » !
Conclusion
Promouvoir une santé mentale positive est extrêmement important, et nous devons prendre du recul et évaluer ce qui cause notre stress. Maintenant que nous y avons regardé de plus près, il est clair que secouer la bibliothèque d'anxiété n'est pas un remède contre l'anxiété ou le stress, mais c'est un remède. outil utile. Le soulagement vient du fait de se détendre sur le moment et d'atteindre l'objectif d'organiser, d'empiler et de conserver votre propre mini-bibliothèque, dans une mallette. En fin de compte, c’est un produit utile, mais c’est justement un produit. Vous êtes toujours invités à vous connecter pour les dernières mises à jour de mon journal ! Soyez fidèle à vous-même et à vos proches lorsque vous abordez la santé mentale. La meilleure pratique consiste à consulter un professionnel de la santé ou de nombreuses sources disponibles en ligne. Si vous lisez ceci et ne savez pas par où commencer, envoyez-nous un message et nous ferons de notre mieux pour vous orienter dans la bonne direction.
Merci encore!
Vous avez donc fait vos recherches et trouvé le bon , et nous vous remercions de soutenir le best-seller qui est devenu la nouvelle tradition en matière de cadeaux pour les rats de bibliothèque et les amateurs de miniatures !
-Sydney
Vous vous demandez exactement ce qu’est une bibliothèque sur l’anxiété ? Consultez le blog ici!
Veuillez noter que nous ne sommes pas des professionnels de la santé, cela ne doit pas être considéré comme un avis médical. Ceci n'est pas un article affilié, il est original de notre propre SydneysCollection.com .
